昨日は出張。朝5時起きのせいか、新幹線を下車した時にはぐったり。歩数は一万歩には届いていなかったが、夜散歩に出掛ける元気は残っていなかった。記録は9,020歩。連続一万歩記録は19日で途切れた。 ただ、今まで無理し過ぎていたのかもしれない。昨日ぐっ…