2日振りに体重計測

今日も頑張って1万歩歩きました。食事も極端な制限はしていませんが、適量に心掛けています。休みだから出来ることだと思いますが、全ての食事を記録しています。カロリー計算はアプリを参考に適当に付けていますが、1500から2000程度に抑えています。しかし、体重は、初日に0.8kg減少して以降、3日で0.1kg減。早くも壁にぶち当たりました。地道にやるしかないか。