早くもリバウンド

まだダイエットを始めて10日だが、早くもリバウンドしてしまった。2日前までに1.7kgも減量したが、僅か2日で0.9kgもリバウンド。まあ、こんなもんか。

また、昨日のリハビリでもまだまだ身体が固いと指摘され、今日は寒波の中、頑張ってストレッチウォーキングした。計、12,500歩。

ダイエットもリハビリも、明日からまた頑張ろう。